Novos conceitos e práticas
Indicado para atletas e treinadores em fase inicial de uso das ferramentas no monitoramento da potência. Saiba mais sobre os equipamentos, métricas, testes, setup Garmin, estudos de caso e exemplos de treinamento para as 7 zonas.
Condições
Acesse quantas vezes quiser!
Por 30 dias
Conteúdo
O curso INICIAÇÃO - MEDIDAS DE POTÊNCIA EM CICLISMO, TRIATHLON E MTB foi realizado nos dias 6 e 13 de julho de 2024. Cada aula tem 4 horas de duração aproximadamente, totalizando 8 horas em 2 videos gravados nas datas citadas. O professor Marcio Lazari é o responsável pela apresentação dos slides referente ao conteúdo programático divulgado abaixo:
Parâmetros utilizados em treinamento
Principais equipamentos
Métricas AVG, NP, VI, IF, TSS e PW:Hr
Análises de arquivos em ciclismo de estrada, triathlon e MTB
Protocolos de testes FTP e Perfil
Noções básicas em aplicativos
Setup Garmin para diferentes modalidades
Prescrição de treinos nas 7 zonas-alvo
Ingressos
Iniciação
Visualização completa da última edição do curso realizado em Julho 2024. 2 aulas x 4 horas duração cada.
De R$ 233,00 até R$ 259,00- R$ 233,00
- R$ 259,00
Total
R$ 0,00